梅干し&ジンジャーシロップ作り
じゅんこ先生による
食育Cooking 第3弾！！
梅干し&ジンジャーシロップ作り
酢・夏バテのお話
を開催いたしました✨
今回はオンライン&対面
同時開催✨
いろんなハプニングもありながらも
楽しくとっても賑やかな
レッスンとなりました！
じゅんこ先生の座学も
今回もとっても濃い内容でしたー！
お酢の製造方法そして、
健康効果のためにはどれを選んだらいいのか教えてくましたよ✨
青梅は
解毒作用
疲労回復
体質改善
皮膚美容
慢性便秘
胃腸障害
にすぐれてると言われています♡
そして
夏バテには
クエン酸だけでは駄目なんですつて！
クエン酸+○○
を摂取するのが効果的なのです✨
何を摂取するといいかも
教えてくれましたーー！
最後に
オンライン&対面レッスンのみんなで
記念撮影✨
ランチは
じゅんこ先生お手製の
梅ランチーー♡♡
梅だけでこんなにバリエーション豊富に作れるなんて凄い✨
美味しかったです😍
私のお気に入りの
今回作ったジンジャーシロップの
ジンジャーエールと
ジンジャーマフィン
めちゃくちゃ美味しかったです♡
お気に入り過ぎてあれから
ジンジャーシロップ
倍量つくって
毎日頂いてます（笑）
飲んた時は
スッキリなんだけど
そのあと
身体がポカポカしめすよー💞
梅干しはこんな感じで漬けました
出来上がりがてのしみです♡
じゅんこ先生
ご参加くださった皆様
ありがとうございました✨
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