遊びながらお口のトレーニング♪
お家にいながら自然といろんな学び
このお口を閉じて風船をふくらませる遊びは
呼吸の練習にもなるし
お口周りの筋肉のトレーニングになるよ♪
最近は口周りの筋肉が弱かったり、使えなかったりして
口呼吸の子が多くなってます💦
口呼吸になってしまうと
①風邪をひきやすく免疫力低下②口が乾くから口臭の原因
③虫歯になりやすく、歯並びにも悪影響も！
良いことは何一つありません。
姿勢が悪くて
口が開いてぽかん口になってしまったり
花粉や慢性鼻炎で鼻づまりになりなり口呼吸になってしまったり
ただ、お口を閉じて呼吸して！と言うだけでは意味がないので
姿勢や食生活等
生活全体を見直して
子どもたちは楽しみながら
トレーニング♪
自然と鼻呼吸出来るように
これから成長していく大事なお子さんのカラダを守ってあげましょ♡
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