ベビータッチ&ママヨガ
tokotoko*yogaのレッスンとして
新年最初のレッスンは
ベビー&ママヨガでした♡
今回は1歳のお子さん、2ヶ月の赤ちゃん4組来てくれましたよ～♪
まだ2ヶ月のふにゃふにゃな感じがとーっても可愛い♡
あっという間に大きくなってしまうから
ママはしっかりと今は感じて欲しいです。
初めての出産、まだお出かけなれてない時期なのにこうしてレッスンに来てくれて本当に嬉しいです
レッスン最初はマッサージタイム♡
いっぱいいーっぱいタッチするよ
ママと触れ合えて嬉しそうだね〜♡
あたち気持ちいい事わかってるもんね♡
うつ伏せも頑張ってます!
ママと見つめあって幸せそうだね♡
こんな顔されてらママたまらないよね
日頃の疲れも吹っ飛んじゃうね♪
ムチムチぷくぷくスベスベ
この肌存分に楽しんでね♡
触れ合ってる時はママも幸せホルモン（オキシトシン）がでるんだよ
この時期のママとの触れ合いが赤ちゃんにとって1番大事！！！
肌を強くしたり、身体の機能を高めてくれる効果もあるけど
何より心を育みます♡
愛されてるんだなー幸せだな〜
と赤ちゃん感じれるので
自分に自信を持てたり、思いやりのある子になったり心やらさしい子に育っていくと言われています♡
ママはこの時期の触れ合いを本当に大切にたっぷり楽しんでね♡
レッスン後半はママのヨガタイム
ガチガチに凝り固まった身体をほぐし
産前産後で衰えた筋肉を強化しますよ〜
後回しにしすぎて
今後肩こり頭痛腰痛膝痛、尿もれナドなど
出てくることも、
辛い想いしながら育児するの大変じゃないですか😣楽しい育児も楽しめない。
身体も心もスッキリさせて
育児ライフ楽しみましょう♪
次回は
2/4
10:00〜10:50
大口教室（大口町ほほえみプラザ和室1）
皆様のご参加お待ちしております♡
ご予約は下のカレンダーからどうぞ♪
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